歲月

歷史上的今天

• 2014: 蓋飯 - 2013.02.28 輕鬆煮尚健康 – 洋蔥魚片蓋飯
• 2014: 五花肉 - 2013.02.28 阿基師家常菜 – 回鍋肉
• 2014: 99元煮一餐 – 2013.02.27 99元煮一餐 – 賽螃蟹、紫菜雙絲湯、滑溜滷肉飯
• 2014: 健康素 大白菜 – 2013.02.26 健康素真澎派 – 蛋香白菜
• 2014: 菇湯 - 2013.02.26 輕鬆煮尚健康 – 黑麻油菇湯
• 2014: 九層塔 - 2013.02.26 灶腳一點訣 – 九層塔保存法
• 2014: 水蓮 - 2013.02.25 阿基師家常菜 – 水蓮菜炒肉絲
• 2014: 便當菜 雞腿 – 2013.02.25 拼面子便當菜 – 焗烤雞球盅
• 2011: 年菜 魚 - 100年 01月12日東風新料理美食王食譜(448集)程安琪老師-豌豆米燴魚丁
• 2011: 明蝦 - 100年 01月12日東風新料理美食王食譜(448集)林宸緯師傅-鳳尾臨門
• 2011: 醬- 100年01月11日東風新料理美食王食譜(447集)蔡季芳老師-干貝醬
• 2011: 鱸魚 - 100年01月11日東風新料理美食王食譜(447集)溫國智師傅-泰式松鼠魚
• 2011: 煲 - 100年 01月10日東風新料理美食王食譜(446集)程安琪老師-咖哩海皇煲
• 2011: 年菜+海鮮 草蝦 - 100年 01月10日東風新料理美食王食譜(446集)彭靜芬老師-魚翅鮮蝦球
• 2011: 套餐 - 100年 01月07日東風新料理美食王食譜(445集)梅仙老師三菜一湯(1)火腿豆包盅+(2)紅燒素鮑+(3)芙蓉蟹+(4)腐乳高麗菜
• 2011: 絞肉 - 100年 01月06日東風新料理美食王食譜(444集)程安琪老師-紅燒百頁捲
• 2011: 烘蛋+炸物 薯條酥 - 100年 01月06日東風新料理美食王食譜(444集)駱進漢師傅-沙拉蟹肉烘蛋&櫻花薯條酥
• 2011: 豬肉 - 100年 01月05日東風新料理美食王食譜(443集)程安琪老師-炒肉絲拉皮
• 2011: 鮭魚 - 100年 01月05日東風新料理美食王食譜(443集)溫國智師傅-麻糬鮮魚捲
• 2011: 小吃+鍋 - 100年 1月4日東風新料理美食王食譜(442集)蔡季芳老師-甜不辣
• 2011: 鱸魚 - 100年 1月4日東風新料理美食王食譜(442集)駱進漢師傅-醬筍燜鱸魚
• 2011: 雞胸 - 100年 1月3日東風新料理美食王食譜(441集)林秋香老師-雞絲時蔬料理
• 2011: 排骨 - 100年 1月3日東風新料理美食王食譜(441集)溫國智師傅-莓汁排骨
• 2011: 蹄膀 - 2011-01-19 你點菜我上菜─溫國智【豆椒蹄膀肉＋椒鹽蹄膀皮】
• 2011: 蹄膀 - 2011-01-19 陽光熱血主廚陳德烈的豬皮白菜滷+梅香蹄膀
• 2011: 蹄膀 - 2011-01-19 幸福料理達人蔣偉文的豬皮滷花生+蒜爆肉乾絲
• 2011: 便當 - 2011-01-18 陽光熱血主廚陳德烈的黃金蛋香鱈魚+培根熱狗捲+三色玉米粒
• 2011: 便當 - 2011-01-18 幸福料理鐵人蔣偉文的奶油培根鱈魚+玉米布丁酥+野菜熱狗
• 2011: 便當 - 2011-01-18 你點菜我上菜─秋香老師【香煎鱈魚+玉米肉醬滑蛋+甜豆小熱狗】
• 2011: 茼蒿+ 五花肉 - 2011-01-17幸福料理鐵人蔣偉文的味噌茼蒿五花
• 2011: 茼蒿 - 2011-01-17 你點菜我上菜─潘盟仁師父 茼蒿菜捲
• 2011: 茼蒿+中捲 - 2011-01-17 陽光熱血主廚陳德烈的辣炒茼蒿中捲
• 2010: 電鍋 - 990121便條紙出好菜-荷葉子排
• 2010: 蛋 - 990121炒菜愛注意-香菇雞茸煎蛋
• 2010: 蔬菜 白花菜 - 990121阿基師59元出好菜-宮保白花菜
• 2010: 電鍋 麵 - 990121便條紙出好菜-花枝意麵
• 2010: 蔬菜+西點+早餐 - 990121【南瓜】 詹姆士「南瓜鬆餅」
• 2010: 蔬菜 - 990121【南瓜】阿基師「御皇南瓜糕」
• 2010: 蓋飯 - 990121【5分鐘出好菜】小魚蓋飯
• 2010: 湯+變化餐 - 990121【大明星私房菜】 高以翔「起司三明治佐蘑菇濃湯」
• 2010: 牛肉 - 990121【大明星私房菜】黃湘怡「辣炒三色牛肉+冰淇淋吐司」
• 2010: 炒飯 - 990121【大明星指定菜】玉米火腿蛋炒飯
• 2010: 養生 - 1/19腸胃小毛病
• 2010: 養生 - 2010-01-21 星期四 糖尿病診斷與照護
• 2010: 豬肉 香腸 - 2010/01/22簡單秘訣，做出好料理【香腸韭菜花】駱進漢
• 2010: 雞肉 - 2010/01/22簡單秘訣，做出好料理【油淋香酥雞排】駱進漢
• 2010: 豆干 - 2010/01/22簡單秘訣，做出好料理【豆干炒肉絲】吳恩文
• 2010: 牛肉 - 2010/01/21簡單的豐盛料理與聊天小菜 【照燒醬燒牛肉】邱寶郎
• 2010: 蝦 - 2010/01/21簡單的豐盛料理與聊天小菜 【茄汁燒大蝦】邱寶郎
• 2010: 豬肉 - 2010/01/21簡單的豐盛料理與聊天小菜 【泡菜炒肉末】阿華師
• 2010: 米糕 - 2010/01/21簡單的豐盛料理與聊天小菜 【蒲燒鰻米糕】阿華師
• 2010: 蝦 - 990120【蒜泥蒸蝦】駱進漢
• 2010: 蝦 - 990120【麥香黃金蝦】黃景龍
• 2010: 蟹 - 990120【桂花蟹】駱進漢
• 2010: 湯+宴客菜 - 990120【富貴金棗雞】黃景龍
• 2009: 年菜 - 2009/01/21(三) 十二生肖開運旺旺年菜進爵封「猴」V.S金「雞」報喜 照燒猴頭菇+ 干貝雞
• 2008: 年菜
• 2008: 炒米粉
• 2008: 蝦類-南洋咖哩蝦
• 2008: 蟹類-韓式泡菜炒蟹
• 2008: 麵-蔥油淋蝦麵
• 2008: 豬肉類-紅酒燉排骨
• 2008: 魚類-紅棗蒸魚
• 2008: 豬肉類-椒汁雲白肉
• 2008: 山藥蛤蜊雞湯
• 2008: 豬肉類-魚香燒蹄膀