[四季帶魚]-曾志昌創意料理



[四季帶魚]


材料:


白帶魚 3 / 四季豆 半斤 / 紅蔥酥 1大匙 / 薑末1大匙


蒜末1大匙 / 蔥末1大匙 / 少許 / 中筋麵粉 適量


醬油 1大匙 / 米酒 1大匙 / 花椒粉 少許




作法:


阿昌師的創意料理 四季帶魚


首先將白帶魚切成條狀用鹽巴略醃後


薄沾麵粉下鍋酥炸分兩次油炸至金黃色撈起備用


四季豆油炸約一分鐘撈起備用


再將蒜末 薑末 紅蔥酥依序過油爆香後撈起


重新起鍋 放入爆香料 白帶魚與四季豆


加入花椒粉 米酒與醬油一起拌炒入味


起鍋前灑上蔥花就可以盛盤上桌了





 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


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