李梅仙老師-輕鬆做一餐



(1)皇帝牛皮羹


材料:


皇帝豆6兩、牛皮菜300公克、太白粉適量


 


調味料:


1/2小匙、糖1/2小匙、雞粉1小匙


 


 


作法:


1.皇帝豆去除外皮,牛皮菜切小段備用


2.起鍋熱油,加入皇帝豆炒開,再加入水、糖,蓋上鍋蓋煮至皇帝豆熟


3.放入牛皮菜、鹽、雞粉煮開,起鍋前以太白粉水芶薄芡、淋入香油即可


 


 


廚師叮嚀:


1.加糖的目的是要讓皇帝豆熟化速度加快,若有時間慢慢煮,也可不加糖


 


 




(2)翡翠白玉


材料:


透抽1隻、娃娃芥菜1棵、薑1塊、胡蘿蔔1段、水1大匙、太白粉1/2小匙、香油適量


 


調味料:


1/3小匙、胡椒粉適量


 


 


作法:


1.透抽先在內側切交叉花紋,改刀切塊後放入滾水中汆燙後撈出備用


2.娃娃芥菜去硬皮後切塊,胡蘿蔔切片,薑切片備用


3.起鍋熱油,放入薑片、胡蘿蔔片、娃娃芥菜拌炒,放入透抽、水、鹽、胡椒粉炒勻即可


 


 




(3)一口清香


材料:


絞肉4兩、毛豆2兩、臭豆腐2塊、豆腐皮3張、蛋1個、香油1小匙、麵糊適量


 


調味料:


醬油1小匙、胡椒粉1/3小匙


 


 


作法:


1.豆腐皮切成適當大小備用


2.取一容器,放入絞肉、鹽、胡椒粉、蛋、水拌勻,再加入醬油、毛豆拌勻


3.放入臭豆腐捏碎拌勻,加入香油拌勻成為餡料備用


4.取一張豆腐皮,包入適量的餡料捲成長條狀,用麵糊封口


5.放入中溫的油鍋中以中火煎炸至熟且外表金黃酥香即可撈出


 


 


廚師叮嚀:


1.拌內餡時可將所有食材放入塑膠袋中搓揉,更易使食材均勻混合


 


 





(4)蘿蔔燉海帶結


材料:


白蘿蔔1條、紅蘿蔔1條、海帶結6兩、蔥1支、杏鮑菇3


 


調味料:


醬油1大匙、糖1小匙、味霖適量


 


 


作法:


1.白蘿蔔切塊,紅蘿蔔切塊,杏鮑菇切塊,蔥切段備用


2.起鍋熱油,放入紅白蘿蔔、杏鮑菇拌炒,加入醬油、糖、味霖、水、海帶結翻炒


3.以大火燒開後轉小火,放入蓋上鍋蓋燜煮入味,起鍋前加入蔥段即可


 


 


廚師叮嚀:


1.海帶結容易有沙子殘留,可用水多泡一下,並用手輕拍海帶,讓沙子自動掉出


2.若用電鍋煮可先將味道調好,在外鍋加入1杯半的水煮到開關跳起


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


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