播出時間:10/01(三) 料理大對決



 

料理對決主題:小吃嘻遊記!第五站 竹山蕃薯包
老饕: 程安琪 費奇 徐天麟



來賓


林美慧老師




莊寶華老師



菜名




蕃薯竹筍包




竹山地瓜包



材料
作法



材料:
內餡材料:
粗絞肉六兩、香菇丁半碗、熟筍丁1碗、油蔥酥2大匙
調味料:
醬油膏3大匙、白胡椒粉1小匙
外皮材料:
紅地瓜1大條(約400克)、二砂糖2大匙、細地瓜粉1杯半、糯米粉1杯、油2大匙


作法:



  1. 起油鍋,加兩大匙油炒香香菇丁,再入絞肉炒熟,入筍丁拌炒片刻,加入調味料拌勻即為內餡放涼備用。
  2. 地瓜去皮,切厚片煮軟取出,趁熱加入二砂糖用壓泥器壓成泥狀。
  3. 糯米粉加水揉成團狀入滾水煮至浮起即成粉團。
  4. 將地瓜泥、細地瓜粉、糯米粉、粉團混合,加入油及適量溫水拌揉成耳垂軟度的麵糰。
麵團搓長條狀,分切成小塊,壓扁包入適量餡料,揉成圓球,以切麵刀押出紋路,排入模型中,中火蒸20分鐘即成。

材料:
內餡材料:
梅花肉片半斤、蝦米1兩、香菇丁一兩、脆筍半斤、紅蔥酥2兩
調味料:
醬油2大匙、糖一大匙、胡椒1/2茶匙、鹽1/2茶匙、五香粉1/2茶匙
外皮材料:
芋頭地瓜一斤、清水半杯、樹薯粉兩大匙、滾水一杯、細地瓜粉半杯、糯米粉半杯


作法:



  1. 芋頭地瓜切片蒸熟,待熟關火悶5分。
  2. 樹薯粉加清水半杯,沖入滾水一杯拌勻成糊狀,再加入細地瓜粉、糯米粉、蒸好的地瓜塊揉成團狀備用。
  3. 起鍋爆香肉片,撈出備用,再起鍋爆香蝦米、香菇、脆筍、紅蔥酥,下調味料撈出放涼備用。
  4. 外皮搓長條切小塊,搓圓壓片狀,包入餡料後整成地瓜狀。
蒸籠墊香蕉葉,放上蕃薯包,大火蒸10分鐘即可。

 


 


 


 


 


 


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