播出時間:08/25(一) 料理大對決



 
料理對決主題:沒時間!!泡麵除了煮還能怎麼吃?
老饕
吳恩文 張麗蓉 程安琪

來賓


張孜寧小姐




蔡萬利老師



菜名




泡菜粉絲煲
焗烤泡麵




泡麵土司捲
鮪魚泡麵沙拉



材料
作法



泡菜粉絲煲
材料:
主材料: 速食冬粉一包、泡菜一罐、水一碗、什錦火鍋料5-6個(蟹肉條、魚餃、魚板、花枝條等)、黑麻油、魚露


作法:



  1. 速食冬粉用熱水泡開一分,瀝乾待用
  2. 熱鍋下黑麻油,泡菜瀝乾湯汁後倒入炒香,湯汁放入再加一碗水煮滾
  3. 湯滾後加入什錦火鍋料,再滾後放入粉絲,熄火,用餘熱燜熟所有湯料即可
最後加入一匙魚露,拌一拌即有鮮香味。

焗烤泡麵
材料:

主材料:科學麵一包、起司片二片、肉醬罐頭一份、蕃茄醬包、茶葉蛋


作法:



  1. 科學麵用滾水燙約30-60秒至軟,隨即瀝乾備用
  2. 炒鍋內放半罐肉醬罐頭,煮滾加入蕃茄醬包拌勻,再加泡麵炒勻後呈盤用待用
  3. 茶葉蛋取蛋黃入烤箱烤一分再捏碎
起司片手撕成條狀,以一層泡麵、一層起司條的方式,在烤盤內疊成2-3層,最後灑上蛋黃碎鋪上起司,入烤箱以180度烤約10分鐘,待起士呈金黃色即可


泡麵土司捲
材料:

主材料:
泡麵一包、吐司6片、絞肉30克、蔥花1大匙、韭菜末50克、香菇梗少許、蒜末1茶匙
調味料:
泡麵醬汁包、高湯適量


作法:



  1. 熱鍋炒散豬腳肉,續入蒜末、蔥花、香菇梗炒香
  2. 放入醬包和高湯煮滾,放入泡麵煮軟至湯汁收乾,放入韭菜末炒熟起鍋。
吐司去後邊放在錫箔紙上,放入炒泡麵,利用錫箔紙捲起定型切段排盤。

鮪魚泡麵沙拉
材料:

主材料:
泡麵2包、生菜沙拉一盒、截切水果一盒、綜合果仁少許、鮪魚罐頭一罐
調味料:
芥末醬包


作法:



  1. 泡麵煮軟沖涼瀝乾備用。
將生菜葉及水果切適當形狀,一半與麵條混合,再加入鮪魚拌勻,再將另一半水果放上面,淋上黃芥末醬即可


 


 


 


引用於冰冰好料理

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