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料理對決主題:如何做出香Q滑嫩、口感鮮美的白菜蹄膀? 老饕 :程安琪 邱志義 辜惠雪 |
來賓 |
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菜名
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材料 作法
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材料: 切塊蹄膀1付、大白菜1棵、老薑1塊、 青蔥2支、蒜泥一匙、蔭油2匙、蔭油膏1匙、朝天椒1支、大骨高湯、鹽巴少許
作法:
- 蹄膀洗淨浸泡冰塊水,大白菜剝成4等份,老薑略拍,青蔥綁成結狀備用。
- 沙鍋底部先鋪上1/2白菜,再擺上蹄膀,上面再覆蓋剩餘白菜與蔥薑,再加入豬骨高湯,加蓋後以中火煮45分鐘後,熄火續燜20分鐘。
將蹄膀和白菜撈出,切塊排盤,湯中加少許鹽調味另盛碗,搭配蒜辣蔭油沾醬即可。 |
材料: 主材料: 蹄膀1個、大白菜1個、白蘿蔔1條、 香菜少許、扁魚末、蔥段2支 調味A料: 高湯600cc、醬油300cc、醬油膏300cc、 蕃茄醬300cc、冰糖2兩 調味B料: 辣椒3條、豆瓣醬3大匙、蒜頭8個、 青蒜半斤
作法:
- 蹄膀洗淨汆燙備用。
- 將A料和B料一起煮沸,再放入蹄膀滷1小時後,加入白蘿蔔,再滷30分。
- 大白菜入鍋過油撈出,放入水中去油。
- 蔥段爆香加入扁魚末,放入大白菜、高湯,再取滷蹄膀的浮油和少許滷汁加入一起滷半小時。
取出蹄膀、白蘿蔔、白菜排盤後以香菜點綴即可。 |
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