歲月

所需材料：
生豆包4個、小黃瓜1條、香菜葉20g

示範師傅：郭主義

所需材料：
客家粄條1大片、鮭魚1大塊、壽司海苔4片、辣椒末10g、蒜頭末20g、青辣椒圈20g、海苔粉1茶匙

示範師傅：阿基師

所需材料：
吳郭魚1尾、豆酥50g、薑末1大匙、蔥花1大匙

示範師傅：詹姆士

所需材料：
豬絞肉200g、雞絞肉200g、瓠瓜丁1/4顆、麵包粉3大匙、瓠瓜條1/2顆、香油、白胡椒、鹽巴適量、白芝麻1小碗、烤肉醬適量

所需材料：
雞腳8支、仙草凍200g、蒜頭5粒、八角2顆、薑末5g、蔥花5g、水200cc

今天的特別企劃是「食物系正妹！第3彈！校園商圈鎮店之花特別企劃！」在大學學區附近，為了因應許多住在學校或校園附近的外食足學生們，所以通常會有五花八門的美食店林立而形成一個學區商圈，學生們除了在這當中能找到美食果腹外，在其中一些店家內還有正妹店員能讓人一飽眼福哦！今天我們特別請到了兩位都是在學區商圈中的食物系正妹，一個是烤肉店裡的烤肉妹，一個是麻辣火鍋店的火鍋妹，我們就來看看她們除了有賞心悅目的外表之外，到節目中還特別要為我們聯手設計出給男友一日四餐的幸福好料理唷！快來請她們為大家示範吧！

老饕：

示範師傅：阿基師

所需材料：
黑木耳50g、韭黃60g、沙拉筍50g、皮蛋1顆、奶水2大匙、生蛋黃4顆、鹹蛋黃1粒、五花肉末30g、冬粉1/2把、雞高湯1/2碗、香菜末1大匙、蒜末1大匙、薑末1大匙、蔥花1大匙

所需材料：
牛絞肉100g、空心菜梗100g、豆干50g、蒜末5g、辣椒末5g、

示範師傅：吳秉承

所需材料：
五花肉片150g、高麗菜100g、蒜片5g、蔥段5g、白芝麻5g、燒海苔片3大片、廣東A六片

所需材料：
絲瓜100g、菜脯米50g、蟳味棒100g、蒜味花生50g、雞蛋3粒、低筋麵粉3大匙、水1/2碗