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林美慧-黑胡椒雞柳


材料:


雞柳半斤  洋蔥1  辣椒1  太白粉1小匙


調味料:


1大匙  蠔油2大匙  1小匙  粗黑胡椒粉1大匙


做法:


1. 雞柳先切成粗條,再放入容器中,加入酒和4大匙的水抓拌至吸收後,加入太白粉拌醃;洋蔥切粗絲;辣椒切斜片備用


2. 鍋中倒入1杯油燒至6分熱,放入雞柳過油至顏色變白後,立即起鍋備用


3. 接著倒出鍋中餘油只留下2大匙油,先加入洋蔥絲、少許水和辣椒片炒香、炒軟,再加入蠔油和糖燒開後,放入雞柳微燴炒,再撒入粗黑胡椒粉翻炒均勻即可完成


廚師叮嚀:


* 洋蔥對半切開後,先泡水10分鐘再切,即可減少對眼睛的刺激


 


 


 


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