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【優格香煎肉串】阿華師
材料：熟豬里肌100克、罐頭鳳梨4片、小番茄10粒、青椒半顆、花椰菜50克。


調味料：優格5大匙、美乃滋3大匙。


做法：
1豬肉切片，鳳梨、青椒切塊，調味料攪拌均勻，花椰菜汆燙熟擺盤。
2把所有材料用竹籤串起做成肉串。
3熱鍋少油把肉串煎到兩面上色，擺盤淋上優格醬汁即可。


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


http://www.tvbs.com.tw/project/tvbs_g/program/goodthing/02.aspx?code=20100203122626


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