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素食》禪風洋食 和風蒟弱絲



素食》禪風洋食  和風蒟弱絲

材料：
蒟蒻絲、黃瓜、紅蘿蔔、辣椒。


調味料：
和風薄鹽醬油、糖、芥末、橄欖油、鹽


步驟：
1.將所有材料切絲，紅蘿蔔和小黃瓜先用鹽醃入味。
2.蒟蒻絲和辣椒絲加糖、和風醬、芥末拌勻，再和醃過的紅蘿蔔、小黃瓜絲續拌。
3.入味後淋上少許橄欖油。


tip：夏天涼拌菜，宜用橄欖油代替香油。將做好的蒟蒻絲放入冰箱，搭配和風涼麵食用，真的很速配。


 


 


 


 



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