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理對決主題：一盒雞蛋吃四天！一菜變多菜超省錢計畫
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阿基師用花生醬的香味，讓小朋友吃進討厭的蔬菜，上課精神更好唷。


所需材料：

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秋天的腳步近了，到底該煮什麼給家人吃呢？
媽媽別擔心，古錐師幫妳想好了！利用對肺部好的食材來做料理，讓全家吃補也吃健康喔。


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食全食美2007 05月09日 料理食材


【來賓】：李梅仙
【菜名】：生炒軟絲

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食全食美2007 05月09日 料理食材


【來賓】：辜惠雪
【菜名】：魚香排骨

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食全食美2007 05月09日 料理食材


【來賓】：柯俊年
【菜名】：孜然帶魚酥

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詹姆士教你做─咖哩炒飯

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黃綠紅韭菜牛肉蛋【GI GI+媽媽】


食材：

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榨菜牛肉絲【李宣榕+媽媽】


食材：

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阿基師教你做─滑蛋螃蟹


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