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2008/03/20~棗香糯米腐皮捲


鳳中奇緣


 


◎ ㄚ基師料理：

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2008/03/20~金棗肉捲


鳳中奇緣


 


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做法：
動作說明：

1.雙腳跪坐，腰挺直，屁股往左邊地板上坐，屁股往右邊坐，身體坐正，一手撐地，一手往上牽手，屁股往旁邊坐，頭往上仰，慢慢身體坐正，手放下，恢復原姿勢。
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做法：
動作說明：

1.身體坐定，雙腳合併提高，雙手往前平伸，上半身維持不動

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微波爐出好菜~詹姆士-油豆腐袋煮


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詹姆士+阿龐-南蠻柳葉魚



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2008/03/14~可樂燒里肌


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2008/03/14~葡汁烤龍鱈


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2008/03/13~薯圓茼萵湯


美食鳳味


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2008/03/12涼拌白菜心



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