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八分鐘出兩道菜‧吳秉承「蒜酥奶香螃蟹」


蒜酥奶香螃蟹【吳秉承】


食材:
三點蟹2隻、蒜酥30克、無鹽奶油1塊、地瓜粉30克(裝盤)、九層塔末1碗


調味料:
米酒1大匙、鹽1小匙、粗粒黑胡椒1小匙


 


做法:
1.將螃蟹切小塊、蟹螯拍裂,沾裹地瓜粉入160度油鍋炸至香酥熟成。


2.取炒鍋放入奶油炒香蒜酥,再放入蟹塊、九層塔、米酒和鹽拌炒。


3.起鍋前放入九層塔末拌勻即可。


 


 





八分鐘出兩道菜‧吳秉承「蒼蠅頭鮮蝦捲」


 


蒼蠅頭鮮蝦捲【吳秉承】


食材:
豬絞肉200克、劍蝦仁200克、韭菜花100克、薑末10克、蒜末10克、蔭豆豉20克、潤餅皮3張、甜花生粉1小碗(或以純花生粉:細砂糖=2:1)


調味料:
蠔油1大匙、米酒1大匙、辣豆瓣醬1大匙、糖1小匙


 


做法:
1.取炒鍋將豬絞肉煸香,放入薑末和蒜末炒香。


2.同一鍋再放入蝦仁拌炒,再加豆豉、辣豆瓣醬、糖和蠔油調味。


3.韭菜花切末,放入鍋中一起拌炒。


4.將炒料放入潤餅皮中,灑上花生粉包起對切即可。


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


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