大廚來解答【宋嫂魚羹】保師傅
材料:
黃魚1條、新鮮冬筍1粒、香菇3朵、四季豆6支、蔥1支、薑末1/3匙、熟金華火腿絲少許、香菜30克。
醃料:鹽少許、蛋白1/3顆、太白粉1匙。
調味料:
紹興酒1大匙、高湯1200cc、鹽少許、糖1/3小匙、太白粉水1/3碗、蛋白2顆、香油少許、白胡椒1/3匙、鎮江醋2小匙。
做法:
1先將黃魚取下2面魚肉、去皮後,沖水30分鐘,切小粒,加鹽拌至有黏性,再加蛋白拌一下,再下太白粉輕拌勻。
2冬筍洗淨蒸45分鐘後,冷卻切成粒狀、香菇、四季豆切粒、蔥切花。
3鍋中爆香薑末、蔥花爆香後,炒入冬筍、香菇、四季豆炒香後,放入紹興酒嗆香。
4加入高湯、鹽、糖調味,放入黃魚粒煮熟後,以太白粉水勾芡後,淋入蛋白、白胡椒粉煮滾後,盛入碗中。
5再撒上金華火腿絲,再加入鎮江醋、香菜、香油即可。
http://www.tvbs.com.tw/project/tvbs_g/program/goodthing/02.aspx?code=20100318202924
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