冰冰好料理
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料理對決主題:小吃嘻遊記!第二站 彰化肉圓 老饕:費奇 張麗蓉 徐天麟 |
來賓 |
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菜名
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材料 作法
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材料: 外皮材料: 在來米粉1/2杯、細地瓜粉2杯、冷水1/2杯、滾水3杯(因為有加在來米粉所以蒸好的外皮比較不會有透明感)
內餡材料: 梅花肉1/2斤、香菇5朵、熟筍丁1/2斤
調味料: 醬油4大匙、二砂糖1又1/2大匙、五香粉1/2小匙、蒜泥1/2小匙、太白粉1大匙、水2大匙、醬油膏2大匙、白胡椒粉1/2小匙
淋醬材料: 醬油1大匙、二砂糖1又1/2大匙、辣椒粉1/2小匙、鹽1/2小匙、在來米粉2大匙、水2碗
作法:
- 梅花肉切小條,加醬油、二砂糖、五香粉、蒜泥、太白粉、水拌醃30分至入味。 (水一點點不要太多)
- 泡軟的香菇絲入油鍋以小火炒香,加入熟筍丁拌炒,再入醬油膏、白胡椒粉拌勻備用。
- 在來米粉放入打蛋盆中,以冷水拌勻,再沖入3杯滾水,快速攪拌成稀糊狀,放涼後,加入細地瓜粉,拌成濃稠糊狀,即成外皮粉糊。
- 取一肉圓碟,用竹片填入適量粉糊,鋪上醃好的步驟1、2,再抹上一層粉糊,以竹片抹平,排入蒸籠,以中小火蒸15-20分後取出,於肉圓表面刷上一層油水,待涼用手剝出。 (火不要太大不然粉漿會流下來)
將肉圓放入140度低油溫中,以小火溫熱泡軟,撈出以剪刀剪十字紋,壓去多餘油份盛入碗中,淋上米醬、蒜泥,放上香菜即成。 |
材料: 外皮材料: 粗地瓜粉1/2斤、水1/2斤(約1杯半)、滾水1.5斤(約80度的熱水)、太白粉1斤、冷水1斤(加再來米粉的粉漿冰過會裂開)
內餡材料: 粗絞肉1/2斤、蝦米1/2兩、香菇1兩、紅蔥酥2大匙、芋頭丁1/2斤、醬油2大匙、鹽1/2茶匙、米酒1大匙、胡椒粉1茶匙、肉桂粉1/2茶匙
淋醬材料: 太白粉2大匙、鹽1/4茶匙、糖3大匙、BB醬1/2茶匙、甜辣醬1大匙、花生粉1.5茶匙、冷水1/2斤、火龍果汁(少許,調顏色用)
作法:
- 粗地瓜粉、水拌勻,將滾水沖入。 (將粉漿過濾再沖入80度的熱水)
- 太白粉、冷水拌勻,倒入上述粉漿中攪拌均勻即成外皮粉糊。
- 將蝦米、香菇、紅蔥酥拌炒均勻備用。
- 芋頭切丁炸熟備用。
- 將步驟3、4及其餘餡料拌勻備用。
- 小碟子放上粉糊,加入餡料,再鋪上粉糊,入蒸籠蒸8分鐘,放涼扣出。
- 以30-40度油溫將肉圓泡至透明,撈出剪十字。 (是泡油不是要炸,所以手可碰觸的油溫即可)
- 將淋醬材料煮勻,放入些許火龍果汁,即成淋醬。
在肉圓上淋上醬料,放香菜即成。 |
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