冰冰好料理

 


























播出時間:08/28(四) 料理大對決



 
料理對決主題:迺夜市!紅遍全台各大夜市的甜不辣
老饕

來賓


楊淑燕老師




莊寶華老師



菜名




五彩甜不辣




什錦甜不辣



材料
作法



材料:
主材料:
白蘿蔔、貢丸、肉皮、海帶、玉米、黃豌豆芹菜、香菜、豬大骨、柴魚片、醬油膏、甜辣醬
調味料:
鹽、冰糖、白胡椒粉
甜不辣材料:
虱目魚漿600g、玉米粉75g、中筋麵粉75g、紅蘿蔔丁適量、蔥末適量、蛋2顆、細糖3大匙
黑輪材料:
虱目魚漿600g、玉米粉75g、中筋麵粉75g、紅蘿蔔丁適量、蔥末適量、蛋2顆、細糖3大匙、水煮蛋2顆


作法:



  1. 將豬大骨、柴魚片放入沸水熬1小時成為高湯,加入調味料調味備用。
  2. 所有食材放入高湯中煮熟。
  3. 黃豌豆浸泡一夜,煮熟備用。
  4. 將甜不辣材料全部混合,攪拌成黏稠狀。
  5. 水煮蛋切小片備用。
  6. 飯匙塗上沙拉油,裹上步驟2,用薄刀迅速放入160度油鍋炸至金黃浮起,即成甜不辣。
  7. 白鐵長板鏟子抹上適量步驟2,包入熟蛋,利用薄刀沾上沙拉油,迅速撥入油鍋炸至金黃浮起,成為黑輪。
  8. 將黑輪和甜不辣放至高湯中略煮。
取一深碗,倒入高湯,放入切好的材料,加入黃豌豆,撒上芹菜末、香菜末、白胡椒粉,搭配醬油膏或甜辣醬食用即可。

材料:
主材料:
甜不辣、豬血糕
高湯材料:
水4斤、白蘿蔔1條、蔥1兩、薑1兩、米酒1大匙、柴魚片1杯、雞胸骨1斤、柴魚粉1/2茶匙、昆布1兩
沾醬材料:
糯米粉2大匙、甜辣醬2大匙、糖3大匙、味噌2大匙、高湯1/2斤


作法:



  1. 昆布浸泡一夜備用。
  2. 柴魚片用布包包起,與所有高湯材料一起熬煮1小時(昆布煮至出泡沫即要撈出)。
  3. 將高湯過濾,留下白蘿蔔,續入甜不辣、豬血糕等材料煮熟。
  4. 將沾醬材料煮至濃稠成為味噌醬。
取一碗,放入高湯和材料,搭配味噌醬食用即成。



 


 


 


 


 


 

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