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料理對決主題:這就是愛台灣啦!竹筍料理大車拼 老饕評審團 :郭月英 連愛卿 徐天麟 |
來賓 |
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菜名
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材料 作法
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材料: 清心雙筍材料: 綠竹筍2支、茭白筍4支、酸菜心1個、鹽 春筍干貝鬆材料: 綠竹筍2支、干貝5粒、鹹蛋黃、鹽、乾粉、高湯
作法: 清心雙筍
- 綠竹筍洗淨煮熟,剝殼,削片備用。
- 酸菜心切片備用。
- 將綠竹筍、茭白筍、酸菜心加水、鹽,入鍋蒸30分鐘,放入冰箱冰涼即成。
春筍干貝鬆
- 去殼的綠竹筍切條,加入高湯、鹽入鍋蒸1小時撈出瀝乾。
- 筍子沾乾粉入鍋油炸至金黃色,撈出瀝油備用。
- 起鍋炒香鹹蛋黃,倒入筍子拌勻,盛盤備用。
干貝蒸過擠去水分,熱油炸酥,捏碎撒在筍子上即成。 |
材料: 和風冷筍材料: 煮好綠竹筍、和風醬、花生醬 焗烤綠竹筍材料: 綠竹筍3支、蝦仁6隻、蟹腿肉6隻、鮮干貝6粒、塑膠袋1個、冰塊適量 焗烤綠竹筍調味料: 胡椒粉少許、起司絲6大匙、甜沙拉8大匙、鹹沙拉2大匙
作法: 和風冷筍 綠竹筍用滾水煮30分鐘,撈出冰鎮,待涼後去皮切滾刀,淋上調勻後的和風花生醬即成。 焗烤綠竹筍
- 綠竹筍連殼切對半,挖空筍肉備用。
- 蝦仁、蟹腿肉、鮮干貝切丁川燙,瀝乾水分備用。
- 用打蛋器將4:1的甜沙拉和鹹沙拉調勻,裝進塑膠袋備用。
- 挖出的筍肉切丁,加入步驟2、3、胡椒粉拌勻,放回挖空的筍中。
在筍上淋上沙拉,用170度烤17分鐘,撒上起司絲再烤6分鐘即成。 |
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