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 2013.03.14  健康素真澎派 – 絲瓜羹湯  

家常食材「絲瓜」,古錐師要教媽媽把絲瓜煮成鮮甜好喝的羹湯喔。不過,可是清甜的絲瓜湯,也能夠有濃郁的湯頭喔 ,撇步是甚麼呢?

 

 

食材
杏鮑菇150g、海苔絲20g、絲瓜200g、薑20g、雞蛋液2顆、沙拉筍50g
調味料
鹽1小匙、糖0.5小匙、胡椒粉1小匙、香油1大匙、太白粉水3匙
做法
1.沙拉筍、薑、杏鮑菇切絲備用。
2.絲瓜切絲備用。
3.炒鍋中倒入油,放入杏鮑菇炒香呈金黃色,下做法2炒香。
4.承上,放入筍絲炒香,下薑絲,再倒入1200cc水煮勻,調入鹽、糖、胡椒粉,倒入太白粉水勾芡,淋上蛋液,慢攪成蛋花,最後淋入香油。
5.盛盤後,擺上海苔絲即可。

 

 

 

延伸食譜
不一樣絲瓜麵線絲瓜保存法麻婆絲瓜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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