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2013.03.15  健康素真澎派 – 酥脆炒茄子  

古錐師要教媽媽,做出茄子的新吃法,讓不喜歡茄子的人,也能夠接受的的料理,保證全家大小都會喜歡的滋味,要怎麼做才能更唰嘴,更好吃呢?

 

 

食材

 

茄子600g、紅辣椒10g、薑20g、麵包粉50g、黑芝麻10g、起司絲30g

調味料

鹽1匙、醬油1大匙、糖2匙

做法

1.辣椒、薑切末備用。

2.茄子去皮切片狀,放入鍋蒸6分鐘至軟爛,再放入碗中壓成泥狀備用。

3.取深炒鍋,加油熱鍋後,下薑末爆香,倒入做法2炒香。

4.承上,下辣椒末炒香,調入醬油、鹽炒勻後,下起司絲炒至融化,起鍋盛盤。

5.起深炒鍋,下麵包粉、黑芝麻炒香,至麵包粉呈金黃色,撒於做法4上即可。

 

 

 

延伸食譜

 

紅燒茄子滑茄子麵馬鈴薯燜茄子

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

http://blog.iset.com.tw/delicious/?p=8703

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