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- Apr 15 Tue 2008 11:17
牛蒡料理DIY》牛蒡烘蛋
- Apr 15 Tue 2008 11:16
牛蒡料理DIY》牛蒡濃湯
牛蒡料理DIY》牛蒡濃湯 【元氣周報／記者吳雨潔報導；記者高智洋／攝影；示範主廚／王嘉豪】
材料：
牛蒡150g、洋蔥50g、紅蘿蔔50g、西洋芹50g、洋芋100g、蒜頭10g、雞高湯1,000ml、鹽少許
- Apr 15 Tue 2008 11:15
孩子的愛心便當》【主菜】檸檬香雞
孩子的愛心便當》檸檬香雞 【聯合報】
兒童是國家未來的主人翁，家長如果想為孩子健康好好把關，最好親手做便當，讓孩子們除了愛心，更得到健康。以下介紹一些低油餐點及作法，簡單又健康，假日將至，也可讓孩子參與製作，共享快樂時光。
食材：
- Apr 15 Tue 2008 11:13
孩子的愛心便當》【副菜】百寶袋
孩子的愛心便當》百寶袋
食材：
(1)青花菜、金針菇、洋蔥、胡蘿蔔等，約50g
(2)調味料：奶油1/8小匙、醬油膏或素蠔油1/2小匙
- Apr 15 Tue 2008 11:12
孩子的愛心便當》【主食】雙色飯糰
孩子的愛心便當》雙色飯糰
食材：
(1)五穀飯：白米、燕麥、小薏仁、蕎麥、紫糯米＝2：2：2：1：1
(2)三寶飯：白米、麥片、糙米＝2：1：2
- Apr 15 Tue 2008 11:10
孩子的愛心便當》【湯品】羅宋湯
孩子的愛心便當》羅宋湯
食材：
(1)高麗菜、胡蘿蔔、洋蔥、番茄、馬鈴薯
(2)調味料：鹽、黑胡椒
- Apr 15 Tue 2008 11:09
孩子的愛心便當》冰心地瓜
- Apr 15 Tue 2008 10:06
馬鈴薯-焗烤蒔羅馬鈴薯
煎餅類 (2)
