古錐師特別推薦,小朋友一定吃得下的轉大人秘方,將轉大人煮到雞肉裡面,
讓小朋友不知不覺吃下所有營養喔。


所需材料:
黑芝麻2大匙、牛奶埔50g、小棒腿600g、美白菇300g、
蔥段1支、薑片12片、水4米杯


調味料:
鹽少許、醬油1大匙、米酒1大匙、糖1小匙


作法:
1.取小湯鍋,下黑芝麻炒至香氣釋出,裝入滷包袋中備用。
2.取內鍋,下牛奶埔、米酒、作法1、水(蓋過食材),入電鍋煮1.5小時,備用。
3.取小棒腿,劃刀,將肉翻開,備用。
4.取深炒鍋,加油熱鍋,下作法3加蓋煎至半熟後,開蓋翻面,再加蓋燜煎3分鐘至焦黃,盛出備用。
5.同鍋餘油,下蔥段、薑片爆香,下美白菇略炒,加入作法4、鹽炒勻,再下作法2煮約6分鐘,再下糖調味即可。


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


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