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冠軍家庭美食秀


柯俊年  師傅 拿手 時蔬海鮮煎餅





食材:青椒50g,紅蘿蔔50g,高麗菜100g,蝦仁100g,透抽1尾,蛋2顆

調味料: 麵粉(低筋麵粉)1杯,柴魚片1碗,日式濃烏醋2大匙,沙拉醬2大匙

l          作法:平盤

1、青椒,紅蘿蔔,高蝦麗菜全部切絲狀,仁去腸泥,透抽切條狀。

2、將切好的食材倒入大碗內,加入蛋、麵粉及適量的水拌勻(由少到多)。

*麵糊的訣竅:

麵糊最好調到像洗髮精的稠度是最好料理的狀態

3、平底鍋加熱後,倒入2大匙油,再將調好的麵糊倒入,煎成圓餅狀。(约4分鐘)

翻餅的訣竅:先煎好伊麵後盛盤在重新到扣回鍋內

4、放在平盤上後,先淋上沙拉醬,再淋上日       式濃烏醋,灑上柴魚片(習慣式)即可。

 


 


 


 


 


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