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料理美食王2007年6月28日的食譜




 


林秋香-香煎白芝麻豬排


材料: 


豬後腱子心10  蛋白1  紫生菜適量  美生菜適量  洋蔥1  蒜末半大匙  白芝麻2大匙  麵粉3大匙 


調味料:


芝麻沙拉醬2大匙  照燒醬汁3大匙  1大匙  和風沙拉醬2大匙


做法:


1. 美生菜紫生菜分別放入2碗冰水中冰鎮,洋蔥切絲後放入冰紫生菜的水中一起冰鎮,蒜切末備用


2. 將豬後腱子心切厚片後,先用刀背輕敲幾下,再加入酒、蒜末照燒醬汁和少許蛋汁拌勻醃放至肉片吸收醃料


3. 再依序沾上麵粉蛋汁和白芝麻後,以手將芝麻拍緊,再放入鍋中以小火慢慢煎熟後起鍋備用


4. 接著將美生菜紫生菜和洋蔥盛入盤中,再排上豬排後,在豬排上淋上芝麻沙拉醬,生菜上淋上和風沙拉醬即可完成


廚師叮嚀:


* 紫生菜泡水後會釋出紫色的天然色素,建議不要和其他生菜一起浸泡以免染色


* 做肉排時,先將豬肉切成適當厚片,再用刀面邊拍打邊向四面拓展使組織鬆開,再改用刀背敲鬆即可


* 醃肉的時候,若希望顏色不要太深可用鹽,而想要顏色深一點不要太白,則可用醬油或其他深色調味醬


* 煎肉排時,可蓋上鍋蓋節省時間,但因為有水氣,所以起鍋前需再轉大火煎酥


 


 


 


 


 


 


 


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