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餐廳人氣料理,滑蛋蝦仁,小朋友竟然也可以自己做,
而且電鍋男要教的還是健康版。媽媽趕快學起來吧。


所需材料:
大蝦仁10隻、三色豆50克、薑末5克、高湯1米杯、雞蛋3顆、蓮藕粉20克


調味料1:
鹽巴1茶匙、胡椒粉1小匙


調味料2:
米酒1茶匙、香油1茶匙


準備步驟:
1.取一保鮮盒,加入雞蛋打勻,備用。
2.取高湯,加入調味料拌勻,倒入保鮮盒備用。
3.大蝦仁開背,倒入蓮藕粉拌勻後,入水鍋汆燙撈起,用冰塊水降溫備用。
4.取一保鮮盒,放入蝦仁、三色豆、薑末、米酒、香油備用。
5.電鍋加入1/3杯水、準備內鍋蓋、內鍋備用。


便條紙步驟:
(1號盒:蝦仁、三色豆)  把料倒到鍋子裡。
(2號盒:拌勻的醬汁)  把醬汁倒到鍋子裡,蓋小蓋子,再蓋大蓋子,插電,按按鈕。
(3號盒:調味好的蛋汁)  等電鍋跳起來,將蛋汁均勻倒入,蓋小蓋子,再蓋大蓋子,燜3分鐘。


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


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