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林秋香-甜醋子薑


 


材料:


子薑150g  梅子醋1/3  1/2  米醋1  1  2小匙  洛神2


 


做法:


1.將子薑切成薄片放入容器內,加入鹽搓揉至水份滲出備用


 


2.起鍋倒入水、放入洛神煮至水色變紅熄火


 


3.撈出洛神加入糖,以邊煮邊攪拌的方式讓糖和洛神汁溶合備用


 


4.取一容器放入米醋、梅子醋混合,加入洛神糖汁中備用


 


5.將拌醃的子薑片用涼開水漂洗二次,瀝乾放入空瓶中


 


6.加入洛神糖汁,封膜加蓋,放置冰箱一天即可食用


 



 


 


 


 


林秋香-紅糖豬肝湯


 


材料:


紅糖3  豬肝10  玉米粉1小匙


 


做法:


1.取一容器放入切片的豬肝,加入玉米粉拌勻備用


 


2.起鍋煮滾水,加入紅糖煮至水變成深色,倒入豬肝煮滾,撈出湯面上的浮末即可


 


廚師叮嚀:


1.若為子薑塊要則要放置二天才能完成


 


養生小語:


*甜醋子薑有助於開胃、整腸


*紅糖含有礦物質鈣、具有清熱解毒功效,豬肝富含B12與葉酸,此道料理有助改善口內發炎,補充造血機能並保持良好睡眠、改善皮膚乾燥


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


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