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林秋香-甜醋子薑
材料:
子薑150g 梅子醋1/3杯 水1/2杯 米醋1杯 糖1杯 鹽2小匙 洛神2朵
做法:
1.將子薑切成薄片放入容器內,加入鹽搓揉至水份滲出備用
2.起鍋倒入水、放入洛神煮至水色變紅熄火
3.撈出洛神加入糖,以邊煮邊攪拌的方式讓糖和洛神汁溶合備用
4.取一容器放入米醋、梅子醋混合,加入洛神糖汁中備用
5.將拌醃的子薑片用涼開水漂洗二次,瀝乾放入空瓶中
6.加入洛神糖汁,封膜加蓋,放置冰箱一天即可食用
林秋香-紅糖豬肝湯
材料:
紅糖3兩 豬肝10兩 玉米粉1小匙
做法:
1.取一容器放入切片的豬肝,加入玉米粉拌勻備用
2.起鍋煮滾水,加入紅糖煮至水變成深色,倒入豬肝煮滾,撈出湯面上的浮末即可
廚師叮嚀:
1.若為子薑塊要則要放置二天才能完成
養生小語:
*甜醋子薑有助於開胃、整腸
*紅糖含有礦物質鈣、具有清熱解毒功效,豬肝富含B12與葉酸,此道料理有助改善口內發炎,補充造血機能並保持良好睡眠、改善皮膚乾燥
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