98/6/23(二)就醬做最便宜第8彈─自己醃薑最便宜!超省錢!【林美慧V.S李德全】就醬做最便宜第8彈─自己醃薑最便宜!超省錢!
今天的特別企劃是「就醬做最便宜!」怎樣做最便宜?自己醃薑最便宜!有句話說「一天三錢薑,街上少藥方」薑含鎂、磷、鉀、鋅、維生素B及C等營養素,可刺激血液循環、增進食慾、祛寒發熱和殺菌驅蟲,所以常常吃薑可以增加抵抗力,當然就可以不容易生病囉!平常我們所使用的薑分有嫩薑、粉薑和老薑,但可別誤以為它們是不同品種,它們只是被採收的時間不一樣罷了。薑的根莖在初生時,顏色白黃,質地細嫩,即是嫩薑,而每年的5-10月,正是嫩薑的產期,也唯有在這段時間裡,我們可以來醃漬美味的嫩薑。醃薑的方法很多種,今天我們就請兩位老師示範最經典的醃薑,做出適合夏日享用的醬菜,便宜、健康又美味,趕快看大師出手吧!
老饕評審團:李家雄 謝宜芳 辜惠雪 | ||
來賓 | 林美慧老師 | 李德全老師 |
菜名 | 糖醋薑片 / 五穀嫩薑捲 | 豆醬醃薑 / 醃薑爆豬心 |
材料 | 糖醋薑片材料: 糖水材料: 五穀嫩薑捲材料: 糖醋薑片作法:
五穀嫩薑捲作法:
| 豆醬醃薑材料: 調味料: 醃薑爆豬心材料: 調味料: 豆醬醃薑作法:
醃薑爆豬心作法:
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