播出時間:12/22(一) 小吃嘻遊記



 

料理對決主題:今天晚餐不用錢!清冰箱也能煮出三菜一湯!
老饕:謝宜芳 陳兆麟 辜惠雪



來賓


蔡萬利老師




李德全老師



菜名




鹹蛋杏鮑菇 / 剝皮辣椒雞湯




什錦炒麵片 / 全家福



材料
作法



鹹蛋杏鮑菇材料:
主材料:
鹹蛋1顆、皮蛋1顆、杏鮑菇3根、辣椒、蒜頭、青江菜3顆
調味料:
高湯、鹽、黑胡椒粒
剝皮辣椒雞湯材料:
主材料:
剝皮辣椒半罐、煮過的雞
調味料:
酒、辣椒湯汁、白胡椒粒、高湯、鹽


鹹蛋杏鮑菇作法:



  1. 鹹蛋、皮蛋蒸熟切丁,杏鮑菇切適當形狀。
  2. 鍋中入乳瑪琳將杏鮑菇煎香取出。
  3. 起鍋下鹹蛋炒至起泡,加入辣椒、蒜末再入調味料、杏鮑菇、皮蛋翻炒入味即可上桌

剝皮辣椒雞湯作法:



  1. 鍋中高湯煮滾,加入煮好的雞塊、薑片、剝皮辣椒汁、白胡椒粒煮約八分鐘。
加入辣椒略煮,再加鹽調味即可

什錦炒麵片材料:
主材料:
水餃皮200克、雞蛋1顆、火鍋肉片 50克、筍絲50克、胡蘿蔔絲 30克、泡發金針30克
調味料:
水60CC、醬油2大匙、細糖1茶匙、白胡椒粉 少許
全家福材料:
主材料:
剩下的火鍋料(蛋餃、肉丸、魚板、金針菇、豆皮、肉片…..等)
調味料:
水150CC、蠔油2大匙、白胡椒粉少許、太白粉水2大匙、香油少許


什錦炒麵片作法:



  1. 水餃皮切小片後汆燙約1分鐘至熟,沖涼備用。
  2. 熱鍋下少許油,將雞蛋打散下鍋炒成蛋絲後盛起。
  3. 鍋裡加入少許沙拉油,下肉片、筍絲、胡蘿蔔絲及金針菇,大火炒香後加入水及所有調味料。
  4. 加入泡麵油蔥包及水餃皮、蛋絲,炒至水分收乾即可。

全家福作法:



  1. 將所有材料切成適當大小,入鍋汆燙後沖涼。
  2. 熱鍋下少許油,將材料下鍋略炒香後加入水、蠔油、白胡椒粉。
煮開後用太白粉水勾芡,灑上香油即可


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


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