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林秋香老師-雙味A菜心


材料:


牛肉300公克  A菜心2  紹興酒1小匙  辣椒2  大蒜3  太白粉少許  1  2大匙  蒜苗1  燙過的木耳150公克  香菜1  香油適量  米酒適量


 


調味料:


醬油1大匙  1小匙  蠔油1大匙  2小匙


 


做法:


1.取一容器放入牛肉、酒、醬油、蛋白、水、太白粉、沙拉油拌勻後略醃備用


2.A菜心去除粗皮切薄片,蒜苗切絲,辣椒切斜片,大蒜切片備用


3.取一容器放入A菜心、蒜苗絲、辣椒絲、鹽略醃一下殺青


4.放入木耳絲、醬油、糖、香油、白醋拌勻成為涼拌A菜心備用


 



5.起鍋放入醃過的牛肉略為過油將牛肉倒出備用


6.原鍋保留少許油,放入蒜片、辣椒炒香,加入A菜心、水、鹽拌炒先盛出


7.原鍋再加入糖、蠔油炒開,加入水、牛肉拌炒


8.起鍋前淋入紹興酒提味,盛盤後放上香菜裝飾即可


 


 


 


廚師叮嚀:


1.A菜心根部較老,可用於快炒的烹調方式,尾部較嫩,可用於涼拌


2.製作涼拌料理的時候,白醋最好在食用前才加,可避免綠色蔬菜變色


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


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