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食全食美2008 6月12日 料理食材
學會今天的料理讓您把飯清光光!
古意的阿賴師則教大家炸出鮮嫩多汁的「橙汁排骨」
賴銘凱~橙汁排骨
【主料】排骨1斤、鳳梨罐頭1罐、小蘇打粉1/2小匙、熟白芝麻1小匙
【醃料】雞蛋1顆、香蒜粉1/4小匙、香菇精1/2小匙、鹽少許、太白粉2大匙、麵粉1大匙
【調味料】柳丁原汁6大匙、白醋1大匙、檸檬1/6顆
【做法】
1、排骨1斤加1斤的水與小蘇打粉泡30分鐘,
然後走水1小時,撈起瀝水。
2、排骨加入蛋液、香蒜粉、香菇精、鹽,抓馬片刻,
再加入太白粉和麵粉拌勻,放入冰箱冷藏30分鐘以上。
3、將盤子用大黃瓜與柳丁、小蕃茄盤飾,罐頭鳳梨打底,備用。
4、備160度油鍋,下排骨後關小火,用油泡方式約5分鐘後,
開大火逼油,炸至熟透撈起瀝油。
5、取另一炒鍋加點油,入橙汁、鹽、醋煮滾,放入炸熟的排骨拌勻,
起鍋前淋上檸檬汁,盛盤灑上熟白芝麻即可。
※油泡方式能使肉不至於炸太熟老掉
※白醋能加強果汁因料理過程揮發掉的酸味
※含糖的料理易巴鍋,應以快炒方式料理
※濃縮果汁品牌為香魁克,大賣場或烘培材料行皆有賣,2公升,約180元
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