歲月

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法式鄉村生菜沙拉佐特製法國麵包【Ruby】

食材：

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梅子甜菜根沙拉佐馬鈴薯餅【白俄羅斯-Tania+老公-鹿鴻翔】

食材：

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上海涼菜【明道+苑新雨】

食材：
小黃瓜2根(切細絲)、胡蘿蔔1根(切細絲)、冬粉1把(細的)

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所需材料：
生豆包4個、小黃瓜1條、香菜葉20g

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蔡季芳老師-跳水泡菜

材料：

水2000cc、粗鹽3-4大匙、花椒粒1小匙、高梁酒30cc、高麗菜1/2個、紅辣椒4根、各式蔬菜適量、蒜泥少許、辣渣少許、白醋少許、花椒粉少許、孜然粉少許、蔥花少許

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示範師傅：阿基師

所需材料：
松板肉150g、綠豆涼粉2片、小黃瓜1條、豆芽菜100g、鮮百合果100g、烏豆沙50g

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涼拌三絲+日式炒蘿蔔糕【貴婦奈奈+媽媽-吳秋美】

食材：

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林秋香老師-和風蔬果沙拉

材料：

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所需材料：
青木瓜1200g

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何京寶師傅-泰式涼拌脆皮雞

材料：

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所需材料：
冬粉3把、小黃瓜2根、蒜末20g、蔥絲80g、辣椒末20g、蒜味花生50g
調味料：

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