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材料：


海苔片、醋飯、醃黃瓜、小黃瓜、肉鬆、醃菜肉、芝麻柴魚、中捲1隻、牛番茄(紅,綠)各一、香蕉半根、蘋果一盒、白蘿蔔(切塊)兩個、嫩豆腐(切塊)、蛋、蔥花


 


調味料：


 


薑泥、醬油膏、味噌醬、糖、香油


 


做法：


1 中捲去外皮內臟川燙後泡冰水，煮一鍋水，將白蘿蔔丁放入煮味噌湯。


 


2 番茄切角，香蕉、蘋果切塊，將醬油膏拌入薑泥、糖、香油調成醬汁(前菜)


 


3竹簾鋪底,放上海苔、醋飯、肉鬆、小黃瓜條、醃黃瓜、芝麻柴魚，捲起做成壽司捲，在放進中捲裡，切片即可。


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


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