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食全食美2007 05月31日 料理食材


【來賓】:吳文智

【菜名】:泰式炸鮮魚

 

【材料】:吳郭魚1尾、青木瓜1/8個、鳳梨100g、大蒜3瓣、香菜3棵、辣椒1支、檸檬汁2大匙、魚露1大匙、糖2小匙、花生適量、太白粉適量

 

【做法:】

1.將吳郭魚去皮去骨後,斜切成片狀。

 

2.沾太白粉入油鍋炸至金黃色,撈起,備用

 

3.青木瓜、鳳梨切絲,辣椒、大蒜、香菜切末。

 

4.備一鋼盆,將魚露、檸檬汁、糖放入並拌勻,再放入青木瓜絲、鳳梨絲微拌。

5.最後放入吳郭魚塊即可完成「泰式炸鮮魚」。


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


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