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林宸緯師傅-担担烏龍麵


材料:


日本烏龍麵1包、雞胸肉200公克、韭黃20公克、小黃瓜絲1/2根、紅蘿蔔1/4根、蔥1根


 


煮雞胸肉材料:


鹽適量、水適量、洋蔥1/4個、紅蘿蔔40公克、西芹40公克


 


調味料:


醬油3大匙、沙拉醬3大匙、白醋2大匙、辣油1大匙、味霖2大匙、水2大匙、胡麻醬3大匙


 


 


做法:


1.取一容器,放入水、鹽、雞胸肉泡10分鐘使肉質軟化,取出雞胸肉擦乾水分備用


2.小黃瓜去籽切絲,韭黃切小段後汆燙,紅蘿蔔切絲,蔥切絲備用


3.起一鍋滾水,放入洋蔥、紅蘿蔔、西芹熬煮出味,再放入雞胸肉以小火煮5分鐘,熄火續泡3分鐘,取出後逆紋切成條狀備用


4.起一鍋熱水,放入烏龍麵略為川燙後撈出,泡入冰水中略為冰鎮,取出瀝乾水分盛入盤中,放上小黃瓜絲、紅蘿蔔絲、韭黃段、雞肉絲、蔥絲備用


5.取一容器,放入胡麻醬、沙拉醬、醬油拌開,再加入白醋、味霖、水、辣油混合調勻成為醬汁,淋在烏龍麵上即可


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


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