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食全食美2008 5月15日 料理食材



麻婆料理真香辣,清爽豆腐也能成佳餚,


麻婆三鮮豆腐」準時上菜!



                                                                 



駱進漢~麻婆三仙豆腐


【主料】絞肉2兩、嫩豆腐1盒、中卷1隻、蝦仁100g、鴨血1塊、豆酥6兩、蒜頭5個、薑1塊、蒜苗1支、花椒1大匙


【調味料】豆瓣醬2大匙、醬油1大匙、糖1大匙、胡椒粉1/2小匙、白醋1小匙、麻油1大匙、酒1大匙




【做法】


1、蔥、蒜苗切末;中卷、蝦仁、豆腐、鴨血皆切成0.5公分左右備用。


2、鍋加熱放入少許油,將絞肉炒至七分熟取出;關成小火,


      放入蒜末、薑末爆香,加入豆瓣醬炒出油亮色。


3、加入400cc的水,放回絞肉滾煮。


4、取另一鍋川燙鴨血、豆腐、蝦仁及中卷,撈起備用。


5、鍋中再放入糖、醬油、胡椒粉、米酒,以及川燙好的鴨血、豆腐、


       蝦仁和中卷,加入太白粉水芶芡,然後入蔥、蒜續滾。


6、起另一油鍋,將豆酥和油以1:1的比例炒香,加入少許糖之後,


      起鍋放入麻婆三鮮中。


7、將花椒磨碎或剁碎,灑入麻婆中,就完成了【麻婆三鮮豆腐】。


食事Q&A


Q:自製萬用麻婆醬的比例?


A:蒜泥:薑:豆瓣醬:醬油:水:糖 = 1121/211/2


麻婆豆腐配料0.5公分;豆腐約1公分為佳


絞肉最好帶油花,味道較香


絞肉瘦肉與肥肉比以21最好


駱師傅用的是德記豆瓣醬,在春野餐廳購得


 


 


 


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