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邱寶郎師傅-古早味肉醬


材料:


豬絞肉300公克、客家菜脯50公克、鹹冬瓜15公克、白飯1碗、紅蔥頭5粒、蒜頭15公克、辣椒2根、青蔥1根、香菜適量、香油1小匙


 


調味料:


醬油膏1大匙、醬油1小匙、糖適量、雞粉1小匙、鹽少許、白胡椒粉少許


 


作法:


1.紅蔥頭去皮後切片,蒜頭切末,辣椒切末,蔥切蔥花,菜脯切小丁,鹹冬瓜用湯匙壓散備用


2.起鍋燒熱香油,放入絞肉炒香,再加入蒜末、辣椒末、紅蔥片炒香,再加入碎菜脯煸炒至香味飄出,再加入鹹冬瓜以中火翻炒,再加入醬油、醬油膏、雞粉、鹽、糖、白胡椒粉、水調味,煮至絞肉入味後起鍋,再以蔥花,香菜末裝飾,食用時可搭配白飯


 


 


 


廚師叮嚀:


※菜脯使用前需先浸泡冷水約30分鐘以去除鹹味


※菜脯最好買條狀的回來自己切末


※吃不完或是多做的肉醬最好是放在冷凍庫保存


※肉醬中絞肉的肥瘦比是3:7


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


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