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2013.01.1 阿基師家常菜 – 香醇虱目魚粥  

虱目魚粥的湯底要有滿滿的魚鮮、香氣還要濃厚,到底要怎麼做呢?

 

 

食材

虱目魚1尾(約400g)、蒜苗50g、芹菜50g、薑末15g、香菜末15g、白豬油1大匙、白粥1碗、薑絲1大匙

 

調味料

魚露、胡椒粉、香油適量

 

做法

1.蒜苗、芹菜拍裂切末備用。

2.虱目魚取出兩側背肉,魚肉去骨後、斜刀切薄片、帶肉魚骨保留;頭、尾及骨頭保留備用。

3.取炒鍋加香油、沙拉油,下做法2頭、尾及骨頭、薑末炒香,下米酒、500cc熱水煮勻,入調理機後加500cc冷水打勻,取出用紗布過濾後,即為湯底 ; 做法2帶肉魚骨入調理機打成魚漿,過濾備用。

4.同上炒鍋, 下白豬油熱鍋,下蒜苗爆香,再下做法3的湯底、魚漿、白粥煮滾,下調味料、做法2魚肉煮勻後,下香菜末、芹菜末拌勻即可。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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