對決主題:台灣新省長第18彈想省錢!就跟眷村媽媽學!
老饕評審團:辜惠雪 吳恩文 李家雄



來賓


王蓉蓉




孟兆慶



菜名




大白菜燒油豆腐鑲肉 / 油豆腐細粉




高麗菜大餡餅 / 香酥丸子



材料
作法



大白菜燒油豆腐鑲肉材料:
主材料:
大白菜1/2顆、油豆腐8塊、豬絞肉200克、蔥白1根、薑1/2塊、開陽


調味料:
醬油1.5大匙、鹽1小匙、香油適量、太白粉1小匙


 


油豆腐細粉材料:
主材料:
油豆腐8塊、細粉1把、蔥白1根、薑1/2塊、八角1粒


調味料:
醬油1.5大匙


 


 


大白菜燒油豆腐鑲肉作法:



  1. 蔥白、薑切末備用。
  2. 絞肉加入蔥白末、薑末、蛋白拌勻,以醬油、鹽、香油調味備用。
  3. 四方形的油豆腐,橫面中間劃開一刀 (或者直接用手撥開)。
  4. 將豆腐中間挖空成為袋狀的油豆腐,塞入絞肉。
  5. 塞好肉的油豆腐,封口以太白粉沾裹一下,放入油鍋煎一下定型盛出備用。
  6. 起油鍋下薑片、開陽爆香,接著放入大白菜煸炒至軟,加一點水,下炸好的油豆腐燒煮至香味溢出即可。


油豆腐細粉作法:



  1. 蔥白切段、薑切片備用。
  2. 起油鍋下蔥段、薑片爆香。

  3. 接著放入油豆腐加入醬油、八角燒煮至香味溢出,再加入細粉燒開即可。




高麗菜大餡餅材料:
主材料:
水餃餡100克、雞蛋1個、中筋麵粉50克、水2大匙、白芝麻1大匙


 


香酥丸子材料:
主材料:
水餃餡100克、太白粉2大匙、中筋麵粉適量、蛋白1個、麵包粉適量


 


 


高麗菜大餡餅作法:



  1. 雞蛋加麵粉拌勻,再加水調成麵糊。
  2. 加入水餃餡拌勻。
  3. 平底鍋加熱後放少量的油,將麵糊倒入鍋內。
  4. 將麵糊攤平,並在麵糊表面均勻的撒上白芝麻。
  5. 用小火煎至兩面金黃即可,盛出切小塊即可食用。

 


香酥丸子作法:



  1. 水餃餡加太白粉調勻備用。
  2. 中筋麵粉、蛋白及麵包粉分別盛盤備用。
  3. 將調過太白粉的水餃餡,擠出一個個適當大小的圓球狀。
  4. 再將圓球狀的水餃餡裹上一層麵粉,再沾上薄薄的蛋白,最後再裹上麵包粉,呈丸子狀備用。
  5. 以中溫的熱油,將丸子炸成金黃色即可起鍋。

 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


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    llw007 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()