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98/3/16(一)煮一鍋咖哩吃四天!─蒸煮炒炸超省錢計畫【蔡萬利V.S郭泰王】


煮一鍋咖哩吃四天!─蒸煮炒炸超省錢計畫

今天的特別企劃是「煮一鍋咖哩吃四天!」說到咖哩,家庭主婦往往是煮了一大鍋,連續吃個好幾天,但每天吃一樣的東西是不是也很令人厭倦呢?今天我們要利用一鍋煮好的咖哩,用蒸煮炒炸的不同手法變化出四道不一樣的菜色,針對不同的家庭需求,讓您連吃四天都不厭倦。到底咖哩可以變出什麼好菜,趕快來看看囉!


 



















老饕評審團:林美慧 費奇 張麗蓉



來賓


蔡萬利老師




郭泰王師傅



菜名




咖哩小火鍋/咖哩春捲




咖哩鮮果蒸蝦/咖哩煎米粉



材料
作法



咖哩小火鍋材料
主材料:
剩咖哩、板豆腐、秀珍菇、南瓜、日本茼蒿、烏龍麵、蒜苗
調味料:
高湯、鹽、咖哩粉、椰奶
咖哩春捲材料:
主材料:
剩咖哩、春捲皮、粉絲、起司絲
調味料:
甜雞醬、檸檬汁


咖哩小火鍋作法(小倆口):



  1. 取一鍋子入高湯和咖哩醬煮開,加入咖哩粉和椰奶
    *加入咖哩粉可以增加咖哩風味,加入椰奶更加順口。


  2. 火鍋料依熟成順序放入煮熟即可

咖哩春捲作法(點心):



  1. 粉絲泡軟瀝乾備用拌入剩咖哩醬
春捲皮包入粉絲餡料,灑上起司絲,包逞捲狀,以麵糊封口,入鍋炸至金黃酥脆排盤搭配甜雞醬即可
*加入起司絲可以增加濃稠桿並增添風味。


咖哩鮮果蒸蝦材料:
主材料:
剩咖哩、草蝦、紅咖哩醬、蛋豆腐、番茄、鳳梨、香瓜、蒜苗、洋蔥丁
咖哩煎米粉材料:
主材料:
剩咖哩、米粉、蛋、洋蔥、蝦醬、彩椒


咖哩鮮果蒸蝦作法(四口之家):



  1. 蛋豆腐切塊炸過排盤底,草蝦剪頭尾剖半留尾不斷刀放在豆腐上
  2. 起鍋爆香洋蔥丁,倒入咖哩醬,放入紅咖哩醬炒過加入水果丁
    *加入紅咖哩醬可以增加香氣和風味。


  3. 把醬汁淋在蝦子上,入鍋蒸6分鐘,加入蒜苗絲

咖哩煎米粉作法(單身貴族):



  1. 米粉燙水軟透,起鍋以少許油將米粉煎至兩面黃,打入一顆蛋煎出蛋香後盛出
起鍋先炒洋蔥,放入咖哩,在加入蝦醬、彩椒略炒芶芡後淋在米粉上即可

*加入蝦醬可以增加鮮味和特殊香氣,風味更佳。

 


 


 


 


 


 


 


 


 


http://www.ctitv.com.tw/new/34/sistersgogogo/review980316.html


 


 


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