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目前分類：藥膳&養生料理&茶料理&月子餐 (181)
- Nov 17 Tue 2009 09:26
藥膳 - 98年11月17日東風新料理美食王食譜(147集)林秋香老師-桃紅四物雞湯
- Nov 16 Mon 2009 09:30
藥膳+甜湯 - 防感地瓜湯
- Nov 16 Mon 2009 09:24
養生+湯 - 麻油酒炒松阪肉
- Nov 11 Wed 2009 16:39
養生+湯 - 98年 11月5日東風新料理美食王食譜(139集)林秋香老師-百合銀耳海鮮濃湯
- Nov 11 Wed 2009 09:27
養生+節日 - 98/11/05(四)不一樣就是不一樣！立冬特別企劃！台補麻油雞V.S川補童子雞 台式麻油雞 / 麻油魚片 / 麻油米血糕+龍馬童子雞
- Oct 29 Thu 2009 09:00
養生 - 女人年輕的飲食秘密
- Oct 29 Thu 2009 08:57
養生 - 乾燥秋季早晨吃蜂蜜最健康
秋季喝蜂蜜的時間推薦選擇早上，因為早上喝蜂蜜，可以快速補充體能，讓一天有充足的精神。
秋天最大的氣候特點就是乾燥，而蜂蜜能潤燥，所以很適合秋天服用。
但是脾胃虛寒的人不要一起床馬上就喝，而應該先吃一點東西再喝，比如可以在早餐裏喝蜂蜜水，或者是把蜂蜜抹在饅頭或麵包上吃，切忌空腹喝蜂蜜，會造成拉肚子。
- Oct 29 Thu 2009 08:54
養生 - 燕麥飯能夠補充膳食纖維
日前，由中國營養聯盟現場發佈的《廣州居民膳食習慣》的調查報告指出，廣州市民對膳食纖維的攝入嚴重不足，雖意識到粗糧的好處，但食用的頻率相當低。對此，營養學專家曾曉飛呼籲，市民應該養成每天食用粗糧的習慣。而在穀物中，膳食纖維含量最高的燕麥可是上佳之選。
膳食纖維可以瘦身?
- Oct 29 Thu 2009 08:07
養生 - 98年10月28日東風新料理美食王食譜(133集) 林秋香老師-四色養生餐
- Oct 27 Tue 2009 10:22
養生+湯 - 98年10月22日東風新料理美食王食譜(129集) 林秋香老師-糙米人蔘雞湯
- Oct 16 Fri 2009 13:29
茶料理 - 用茶來做菜的美食【鱈魚碧螺春】綠茶+【紅玉雞肉麵線】紅茶+【清香烏龍天婦羅】青茶+【抹茶蜜番茄】抹茶
- Oct 15 Thu 2009 10:38
養生 - 98/10/01調經美食料理-養生鱸魚湯+紫蘇肉片+解心熱養神茶
10/01調經美食料理
【養生鱸魚湯】(寒性體質調經料理)
材料：
黃耆1把、人參鬚3~5根、枸杞1小把、紅棗8個、當歸1~2片、鱸魚1尾、薑片4片。
- Oct 15 Thu 2009 10:25
養生 - 98/10/15排毒溫補在蔬食 - 蔬食能量高湯+高湯雜糧飯+彩虹沙拉+米糠椰博士醬+薑黃醬
10/15排毒溫補在蔬食，超營養料理大公開!!
【蔬食能量高湯】
材料：
牧草、玉米梗、玉米穗外葉、玉米鬚、紅蘿蔔、香菇、牛蒡、海帶、薑片、黃豆芽、蕎麥、枸杞、紅棗、帶殼龍眼乾、蓮藕、水。
- Oct 12 Mon 2009 14:46
養生+炸物 - 981009【紅麴】詹姆士「紅麴素捲圈」
- Oct 12 Mon 2009 14:43
養生+雞肉 - 981009【紅麴】阿基師「原生質紅麴烏骨雞細粉」
- Oct 12 Mon 2009 12:37
養生+湯 - 98年10月8日東風新料理美食王食譜(119集) 林秋香老師-黑豆蛤蜊魚湯+解毒消腫茶水
- Oct 12 Mon 2009 10:39
養生 - 98年 10月5日東風新料理美食王食譜(116集) 林秋香老師-山藥麻油雙片
- Sep 29 Tue 2009 08:54
養生 - 2009-09-28 健康吃麵食
來賓：
專業廚師 林秋香
- Sep 25 Fri 2009 15:37
養生 - 2009-09-24 星期四 秋季養生
- Sep 25 Fri 2009 15:34
養生 - 2009-09-22 星期二 調養體質
煎餅類 (2)
