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食全食美2007 2月13日 料理食材















2月13日播出__年菜系列 
 





焦志方(精選重播)

【今日名廚】:高莉麗
【菜名】:醃篤鮮丸子湯
【材料】:
鵝胸肉300克、五花絞肉100克、金華火腿1塊、冬筍1支、青江菜3棵、百頁結10個、蛋1個、冬粉適量、太白粉1大匙、香油1小匙、鹽1茶匙、雞粉1小匙
【做法】:
1、將五花肉先用水燙半熟,再將半熟五花肉切成長方塊後,放入高湯中並加入筍塊同煮。
2、取一容器,放入鵝絞肉及五花絞肉後,加入鹽、雞粉、太白粉、香油後攪拌均勻,再加入1個全蛋一同攪拌混合。
3、起一油鍋將油燒熱後,用手虎口的地方擠出丸子,再用湯匙撥到油鍋裡油炸。
4、將炸好的丸子取出瀝油。
5、將火腿片加入火鍋中,再放入丸子、百頁結續煮約5分鐘,起鍋前放入粉絲、青江菜即可。

*一定要用五花肉才會好吃,而且要切大塊一點。
*金華火腿要先川燙過,再到水龍頭底下把表皮髒髒的沖洗乾淨。


醃篤鮮丸子湯:*璇璇手記*
*五花肉和鵝肉的比例可以為1:1,節目中為3:1。

*五花肉絞肉是半肥半瘦的。
*丸子要低溫入油鍋,要二次炸才會酥。
*炸好的丸子放冷後,可入冷凍,當火鍋料用。
*炸好的丸子起鍋後,也可灑上胡椒鹽來食用。



 


 


 


 


 

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