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料理美食王2007年7月19日的食譜
李梅仙-回鍋肉
材料:
熟五花肉1塊 青蒜3支 豆干4塊 大蒜4粒 辣椒2支
調味料:
辣豆瓣醬1大匙 麻油1/3小匙 醬油1小匙 酒半小匙 糖半小匙 白醋少許
做法:
1. 將青蒜切斜片,大蒜切片,辣椒切斜片,豆干以抖刀切斜片,五花肉切薄片備用
2. 鍋中燒熱適量的油,先放入豆干過油至回軟後連油一起盛出,再補入1大匙油後,放入大蒜片和辣椒片炒香,再加入辣豆瓣醬和肉片轉小火拌炒一下
3. 接著加入豆干、醬油、糖、酒炒至肉片呈透明狀,再放入蒜白略炒一下後,放入蒜綠翻炒,起鍋前再加入麻油和白醋翻炒均勻即可完成
廚師叮嚀:
* 青蒜以手抓住尾端搖晃時,柔軟而不硬挺的稱為「軟枝」,較為好吃
* 五花肉煮法:將五花肉放入鍋中,再加入適量的水、蔥、薑和酒煮至熟透即可
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