close

食全食美2008 9月17日 料理食材















【芋仔鹹粥、雞捲】李梅仙(970917)最新播出好料 
 







【芋仔鹹粥】


 


主料 / 白米1杯、大芋頭半個、五花肉6兩、蝦米2大匙、芹菜1支、


紅蔥頭4           


 


調味料 / 1小匙、胡椒粉1/3小匙


 


做法 /


1、白米、蝦米洗淨先浸泡,芋頭、五花肉切丁,芹菜、紅蔥頭切末備用。


2、起油鍋用少許油爆香紅蔥頭後,邊炒邊加入白米和水炒至糊狀,再加入芋頭、五花肉和蝦米。


3、加水至淹過食材3公分,和鹽、胡椒調味,等米煮至開花即可,食用時灑上芹菜花。


 


【雞捲】


 


主料 / 魚漿半斤、里肌肉4兩、洋蔥半個、豆腐皮2張、


            地瓜粉半杯


 


調味料 / 1小匙、鹽1/2小匙、胡椒粉1/2小匙、


                五香粉1/4小匙、糖1小匙、醬油1小匙


 


做法 /


1、里肌肉切條狀,用酒、鹽、胡椒粉、五香粉、糖、


      醬油醃製,洋蔥切條狀,豆腐皮對切備用。


2、取一容器放入魚漿、洋蔥絲、地瓜粉及醃製過的肉條


      拌勻。


3、豆腐皮攤開放入魚漿料,包裹成長條狀,以100~120


      低溫油炸,至金黃色浮起撈出即可。


 



 


http://blog.nownews.com/et_a008/textview.php?file=172943


 


 

arrow
arrow
    全站熱搜

    llw007 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()