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所需材料:
箭筍300g、雞胸肉150g、(冷凍爆香料)蔥段10g、蒜末5g、烏醋2茶匙、香油2茶匙、蓮藕粉20g、高湯50cc
調味料:
醬油2茶匙、米酒2茶匙、糖1茶匙、米豆醬1大匙



媽媽準備步驟:
1.將箭筍略拍,取雞胸肉先切片再切絲備用。
2.取一水晶碗,加入雞胸肉、醬油、蓮藕粉抓勻備用。
3.熱一鍋滾水,下箭筍汆燙,撈起放入保鮮盒。再下雞胸肉汆燙,撈起泡冰水,放入保鮮盒備用。
4.取另一保鮮盒,放入烏醋、香油備用。
5.取一冷凍爆香好的辛香料,拌入高湯、調味料拌勻,放入保鮮盒。
6.外鍋加入半杯水,準備內鍋、內鍋蓋備用。


便條紙步驟:
(1號盒:箭筍、雞肉)  把料倒到鍋子裡。
(2號盒:醬汁)  把料倒到鍋子裡,入電鍋,蓋內鍋蓋,再蓋電鍋蓋,插電,按按鈕。
(3號盒:拌勻的調味料) 等電鍋跳起來,把醬汁倒進去拌一拌,就好囉。


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


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