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料理美食王2007年10月12日的食譜


林秋香-野菇豬排


材料:


豬里肌肉300  起司片4  巴西利適量  鴻喜菇70  美白菇70  蒜末半大匙  紅蔥末1大匙  洋蔥末2大匙  麵粉3大匙  鮮奶200cc  奶油50


調味料:


鹽少許  胡椒粉少許


做法:


1. 將敲成薄片的豬里肌肉,先拍上少許酒和胡椒鹽,再放上洋蔥末和起司片後,蓋上另一片豬里肌肉,然後沾上麵粉備用


2. 鍋中放入奶油加熱後,放入豬排以小火煎至快要熟透,再倒入一部份鮮奶煮至熟透後,起鍋盛入盤中備用


3. 另起一鍋,放入蒜末、奶油和紅蔥末炒香,再放入美白菇和鴻喜菇炒熟後,加入剩餘的鮮奶和巴西利拌攪均勻,起鍋前再加入洋蔥末拌勻,然後盛出淋在豬排上即可完成


廚師叮嚀:


* 此道料理可滋潤肌膚,滋肝養腎、潤腸道和抗菌,同時也可促進新陳代謝


* 豬里肌肉也可改用枕頭肉替代


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


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