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料理美食王2007年8月14日的食譜



李明芳-醋溜雞塊


材料:


雞里肌肉10  太白粉少許  炸雞粉適量


調味料:


紅高梁醋3小匙  3小匙  醬油1小匙  胡椒粉少許


做法:


1. 將雞里肌肉切塊後,放入碗中,再加入醬油和胡椒粉拌醃備用


2. 取一個碗,先倒入炸雞粉和適量的水調勻,再放入醃好的雞里肌肉均勻沾裹後,放入燒熱至180度的油鍋中先轉小火炸熟,再改大火炸至金黃後,起鍋盛入盤中備用


3. 另起一鍋,倒入少許水和糖以小火燒煮至糖溶化後,淋入紅高梁醋和太白粉水拌勻,再起鍋淋在雞塊上即可完成


廚師叮嚀:


* 醋不但可使料理的味道更加爽口,還具有促進新陳代謝、平衡人體酸鹼值等多項益處


* 紅高梁醋若未開封,只需放置於陰涼處即可,且和酒類相同,存放時間越長味道會越香醇,而開封後則需放入冰箱中冷藏


 


 


 


 


 


 


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