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柯俊年-海苔雞肉餅
材料:
新鮮香菇120克 紅蘿蔔50克 洋蔥半顆 雞胸絞肉500克 蛋2顆 海苔4張 寒天粉2包 太白粉2大匙
調味料:
酒1大匙 醬油2大匙 味霖2大匙 糖1小匙 干貝粉1大匙 胡椒粉1小匙
做法:
1. 新鮮香菇切丁,紅蘿蔔切丁,洋蔥切丁備用
2. 取一個碗,先加入雞胸絞肉、新鮮香菇、紅蘿蔔、洋蔥、干貝粉、胡椒粉、味霖、酒、醬油和糖抓拌均勻,再加入蛋攪拌均勻後,加入太白粉和寒天粉攪拌均勻,成為雞肉餡備用
3. 取一張海苔舖底,先放上一半的雞肉餡抹勻,再蓋上另一張海苔,並依此做法完成另一份備用
4. 鍋中燒熱1大匙油,放入海苔雞肉餅,以小火煎至內餡熟透,再起鍋切片即可完成
廚師叮嚀:
* 寒天粉具有高度保水效果,加入肉餡中,可使口感更加滑嫩多汁
* 寒天粉含有豐富的膳食纖維,不僅可增加飽足感,還能促進腸胃蠕動,幫助排出宿便和毒素
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