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柯俊年-海苔雞肉餅


材料:


新鮮香菇120  紅蘿蔔50  洋蔥半顆  雞胸絞肉500  2  海苔4張  寒天粉2  太白粉2大匙


調味料:


1大匙  醬油2大匙  味霖2大匙  1小匙  干貝粉1大匙  胡椒粉1小匙


做法:


1. 新鮮香菇切丁,紅蘿蔔切丁,洋蔥切丁備用


2. 取一個碗,先加入雞胸絞肉、新鮮香菇、紅蘿蔔、洋蔥、干貝粉、胡椒粉、味霖、酒、醬油和糖抓拌均勻,再加入蛋攪拌均勻後,加入太白粉和寒天粉攪拌均勻,成為雞肉餡備用


3. 取一張海苔舖底,先放上一半的雞肉餡抹勻,再蓋上另一張海苔,並依此做法完成另一份備用


4. 鍋中燒熱1大匙油,放入海苔雞肉餅,以小火煎至內餡熟透,再起鍋切片即可完成


廚師叮嚀:


* 寒天粉具有高度保水效果,加入肉餡中,可使口感更加滑嫩多汁


* 寒天粉含有豐富的膳食纖維,不僅可增加飽足感,還能促進腸胃蠕動,幫助排出宿便和毒素

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