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現在是地瓜盛產的季節,過去貧窮的年代,地瓜是「活命菜」,可餵飽一家子;現在,地瓜因為高纖、能幫助體內環保,依舊扮演「活命」的角色,主廚楊德興示範了4道地瓜創意料理,不但賣相好、口味佳,做法也很容易。報導╱賴佳昀 攝影╱陳志淵



米豆腐口感有點類似碗粿,滑順可口。


 


 


黃金米豆腐


材料:去皮地瓜40克、在來米米粉24克、太白粉6克、溫水90ml、水40ml、雞胸肉160克


調味料:辣椒油及香油各8ml、烏醋及醬油各20ml,辣椒、香菜、花生各少許


準備:在來米米粉、太白粉加溫水調勻,做成米漿。所有調味料拌勻,雞胸肉燙熟、剝絲。辣椒、香菜、花生切末。




1打泥


地瓜、水、米漿入果汁機打成泥,倒入模型蒸熟放涼,放冰箱冷藏定型。





2調味


盤底鋪上雞肉絲,淋上調味料,再鋪上做法1,灑辣椒末、香菜末、花生末。


 


 


哪裡買


在來米米粉可在傳統米店、松青、頂好等超市購買


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


http://tw.nextmedia.com/subapple/article/art_id/32111563/IssueID/20091124

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