理對決主題:國民美食特別號!菜市場也有好料理第2彈!台中第二市場! 老饕評審團:陳美儒 蔡萬利 程安琪
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來賓 |
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菜名
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材料 作法
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材料: (販售價格小碗35元)(成本25元) 主材料:(1碗共18元) 陽春麵條(3元)、空心菜少許、蒜蓉醬油、麻醬原汁(15元)
肉燥材料:(60碗共435元) 豬油2斤(60元)、豬頸肉1斤(40元)、胛心肉1斤(80元)、油蔥酥1斤(90元)、蒜頭酥1斤(70元)、紅蔥頭1斤(50元)、清醬油1瓶(45元)
芝麻醬材料: 白芝麻、芝麻油
調味料: 古月粉1小匙、肉桂粉1湯匙、米酒、冰糖
作法:
- 白芝麻炒香,研磨2次,加入芝麻油即成麻醬原汁。
- 將豬油入鍋爆香,加入豬頸肉、紅蔥頭炒香,再放入胛心肉炒熟。
- 鍋中入油蔥酥、蒜頭酥、米酒、冰糖,再倒入醬油、古月粉、肉桂粉,煮10分鐘熄火即成肉燥。
- 陽春麵條入滾水中煮熟,加入青菜,盛入碗中。
- 碗中淋上肉燥、麻醬、蒜蓉醬油即完成此道料理。
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材料: (販售價格1顆30元)(成本16元) 肉丸材料:(1顆共16元) 在來米(3元)、太白粉27g(2元)、地瓜粉6g(1元)、水、豬後腿肉30g(6元)、五香粉、油蔥酥(0.5元)、蒜頭(0.5元)、醬油、筍子少許(3元)
白甜醬材料: 在來米、水、糖
紅辣醬材料: 在來米、水、辣椒 蒜泥水材料: 蒜泥、水
作法:
- 在來米熬成粥,冷卻後加入太白粉、地瓜粉、水拌勻成外皮粉漿備用。 豬後腿肉切適當大小,加入蒜蓉醬油、五香粉、油蔥酥拌勻,醃2小時。
- 加入筍丁略拌即成內餡。
- 取外皮粉漿放入小碗中,填入內餡,再抹上一層薄粉漿,入鍋蒸20分鐘,放涼備用。
- 起油鍋,將肉丸入鍋油炸5-10分鐘。
- 水、米漿、糖小火熬煮,攪拌至煮開即成白甜醬。
- 水、米漿、辣椒小火熬煮,煮開即成紅辣醬。
- 肉丸撈出瀝油,放入碗中,淋上白甜醬、紅辣醬、蒜泥水、醬油即完成此道料理。
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