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柯俊年師傅 帶來 絲瓜鮮魚
食材:冷凍土魠魚1盒 絲瓜l條 蔥3根
調味料: 干貝粉1大匙 胡椒粉少許 香油1小匙
作法:
1. 絲瓜切成條狀,蔥切段備用
2. 油鍋燒至約140-150度,先放入土魠魚塊以大火炸至浮起後,撈起瀝油,
廚師叮嚀:
* 魚土魠魚塊不需解凍,直接入鍋油炸即可
待油溫再度升高至160度時,再放入絲瓜過油炸1分鐘後撈起
(絲瓜先過油後軟化時間加快)瀝油備用
3. 倒出鍋中餘油只留少許油,先爆香蔥白,再加入少許水煮開後,加入干貝粉和胡椒粉炒勻,再放入絲瓜略微拌炒後,放入土魠魚塊和蔥綠快速拌炒均勻,起鍋前再淋入香油即可完成
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