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冰冰好料理
播出時間:07/21 (五) 料理大對決
料理對決主題:素食料理
老饕評審團:施建發(阿發師)、胡天蘭、費奇
來賓 徐亨
菜名 五彩鮮蔬、椒鹽小捲
材料及作法
(1) 五彩鮮蔬
材料:
玉米筍、淮山、紅甜椒、金蘆筍、柳珍菇、薑、太白粉、香油、鹽
作法:
1. 將淮山、紅甜椒、金蘆筍切條狀。
2. 用中火烹煮玉米筍、淮山、紅甜椒、金蘆筍、柳珍菇,加薑片、鹽巴調味。
3. 起鍋前,用太白粉勾薄芡,淋上香油即可。
(2) 椒鹽小捲
材料:
海苔片、金菇、麵糊、脆酥粉、九層塔、辣椒珠、胡椒粉
作法:
1. 將海苔片切成10公分長,放上金菇捲起來後,邊緣沾上太白粉固定。
2. 海苔捲根部沾上脆酥粉並與九層塔、辣椒珠下鍋油炸。
3. 瀝油,灑上胡椒粉即可。
來賓:洪銀龍
菜名:東坡獻禮
材料:
素火腿10片、杏菇片十片、百頁豆腐十塊、 素羊肉片十片、乾瓢ㄧ把、青江菜十顆、八角5粒、碧玉筍、紅辣椒一條、香菜少許、素蠔油一大匙、香菇粉一小匙、糖少許、香油、高湯300公克、胡椒粉、地瓜粉水
作法:
1. 將素火腿、杏菇片、百頁豆腐、素羊肉片相疊,用乾瓢綁起來備用。
2. 炒八角、紅辣椒、碧玉筍,加熱素蠔油、 高湯。
3. 將素火腿、杏菇片、百頁豆腐、素羊肉片整串下去煮。
4. 鍋內加糖,悶10分鐘使其入味,再將地瓜粉水勾芡,燙青江菜。
5. 淋上勾芡醬汁即可,加小茴香的油。
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